Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones

Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones là một bộ phim tài liệu phiêu lưu do tác giả Dan Buettner thực hiện, nơi anh du lịch vòng quanh thế giới để khám phá những cộng đồng độc đáo có tuổi thọ cực cao. Trong chuyến hành trình này, Dan Buettner đã tìm hiểu và ghi lại những bí quyết sống lâu của năm vùng Blue Zones khác nhau. Những cộng đồng Blue Zones được xem là những nơi có tỷ lệ người sống đến tuổi 100 cao nhất trên thế giới. Phim mang lại cái nhìn sâu sắc về cuộc sống của những người dân trong các vùng này, từ chế độ ăn uống, lối sống hàng ngày cho đến môi trường xã hội và tinh thần. Với sự kỳ diệu và sự phấn khích của việc khám phá, Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones không chỉ là một bức tranh sinh động về cuộc sống của những người sống lâu trong các cộng đồng này mà còn là nguồn cảm hứng cho chúng ta để tìm hiểu và áp dụng những bí quyết này vào cuộc sống hàng ngày của mình.